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Sante et le bien-être:
Le bâton qui vous remet en forme
On la connaît dans plus de trente pays en Europe, en
Asie, en Australie et aux États-Unis. On peut la pratiquer
n'importe où, même sur la grande muraille de
Chine, et plus d'un million de personnes s'y adonnent déjà.
La marche nordique s'est pratiquée en Finlande dès
les années 1930, d'abord pour l'entraînement
estival des skieurs. C'est en 1997 qu'elle fit sa percée
de discipline populaire, lorsque le fabricant d'articles de
sport Exel mit au point le bâton Nordic Walker conçu
pour la marche nordique.
Le secret de son succès est que la marche nordique
convient à chacun quel que soit l'âge, le sexe
et la condition physique. C'est une discipline facile à
pratiquer d'un bout de l'année à l'autre, elle
est sûre, sociale et efficace. Quand on a pris la bonne
technique, la consommation d'oxygène et de calories
peut augmenter de pas moins de 46 pour cent par rapport à
la marche ordinaire.
Exel ne fait pas que mettre des articles au point, c'est aussi
le créateur commercial et l'architecte de l'image internationale
?de cette discipline. La société ne fait pas
que commercialiser un mode de vie sain, il promeut aussi la
Finlande. Les plus enthousiastes des pratiquants de la marche
nordique viennent de toutes les parties du monde faire un
pèlerinage dans le pays qui a vu naître la marche
nordique.
Photo: La marche nordique est une des formes d'exercice
qui connaît la croissance la plus rapide au monde.
Ajouté: 2006
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